„Super laska” Anna Gruszczyńska

To już nasze kolejne spotkanie z panią Anną Gruszczyńską :) Pierwszy mój wpis dotyczył książki "To nie jest dieta". Ten natomiast tyczy się następnego poradnika, który opowiada nam jak schudnąć  i zachować piekną sylwetkę - mowa bowiem o książce "Super laska".

„Nikt o zdrowyh zmysłach nie cieszy się z perspektywy długiej, wyczerpującej mordęgi, która i tak kończy się zawsze płaczem. Rozczarowaniem i poczuciem porażki.”

Taka właśnie jest główna myśl tego poradnika. Czas coś w sobie zmienić ale z nieco innym podejściem :)! Wkońcu jak mówi sama autorka:

„Odchudzanie to TYMCZASOWE zmniejszenie przymowanych kalorii w celu obniżenia masu ciala."

Ten poradnik jest pełen inspiracji, mamy w nim wiele motywacji, przepisów oraz pozytywnego postrzegania świata, którym zdecydowanie powinniśmy się zarazić. Pani Gruszczyńska próbuje nas przekonać, że dieta to nie są ograniczenia, wiele zależy od nas samych, od naszego postrzegania świata. Od tego czy chcemy się zmienić. Uczy nas pewnych kroków, daje pełno wartościowych rad. Ale tak naprawdę czy je zastosujemy wiele zależy od nas samych :) Myślę, że u osób borykających się z nadwagą ta ksiażka jest podstawą, gdyż może właśnie ona da im pozytywnego kopa do zmiany. Warto się zdrowo odżywiać dla samego siebie, a ta książka właśnie uczy nas rozsądku w sferach żywieniowych.

Za możliwość przeczytania książki dziękuję portalowi czytampierwszy.pl

Czytampierwszy to portal na którym, wzamian za swoje recenzję macie okazje przeczytać wiele wydawniczych nowości.

Jeśli nie boicie się wyrażać swojej szczerej opinii to miejsce jest dla Was!

Więcej szczegółów po klinknięciu w baner!